なんかすごいことになってますね気温。
実はきのうもわたし、外出中に熱中症の雰囲気に包まれそうになったのですが、さすがひと月に二度もなるとそれなりに学習するもので、命の水=ポカリの補給は必須、加えて精神統一に呼吸法、冷房の効いた建物内で休憩、とおかげさまで健康を保ったまま予定をこなし、無事家に帰ることができました。
熱中症の領域にもっていかれそうになりながらも、歩いている途中、いったい何がどうなればこの暑さのなか平気でいられるのだろうと考えていたのですが、どこもかしこも熱気で、呼吸さえも熱く、逃げ場がないというか何か空間に閉じ込められてるみたいな圧迫感がありますよね。
で、今日も午後から外出する予定だったのですが、きのうのようにほぼ丸腰の状態だと間違いなくやられる、そして温度や体感に“抜け”とか“強弱”があればいいのだと思いつき、スカーフで保冷剤を包んで首の後ろ側に巻くことにしました。
確かに溶けないうちは、四角い何かを首に背負っているようにも見えましょう。でも倒れるよりましなんです。そして効果も抜群。きのうよりも動き回れましたYO☆
熱中症って、ただ頭がぼーっとするとかだるくて動けない、とかじゃないんですよね、ほんとにこのまま死ぬんじゃないかな…と思う瞬間がある。大げさではなく。わたしは二度とも全部食べものももどしてしまって、その後失神しましたし。
そんなわけで、明日も酷暑らしいので、ほんと無理なさいませんよう。
なんか眠気がすごいのでわたしももう寝ます。おやすみなさい。。